不小心扭伤腰怎么办

Question

前几天做事的时候不小心扭伤了腰，不小心扭伤腰怎么办？

Answer 1

首先，卧床休息，在24小时内进行部分感冒治疗；超过24小时以后可以给予局部热敷处理。可以在腰部外敷活血化瘀的膏药，还可以配合传统的中医手法按摩或者穴位中药离子透入、针刺、艾灸等物理疗法，以促进局部的血液循环，加速皮下出血的吸收，以缓解疼痛。如果病人血压正常，没有脑出血的病史，还可以口服活血化瘀的药物，比如可以口服骨伤灵等。

Answer 2

首先，腰部应该是刹车，你可以考虑用腰部来刹车，局部可以考虑冷敷消肿止痛，口服活血化瘀消肿的药物，如伤痛宁胶囊，观察2到3天。如果疼痛不缓解甚至加重的话，就需要到医院里面去做一个腰椎的x检查和腰椎的ct检查，明确是否存在有腰椎骨折或者是椎间盘突出的可能，才好下一步的治疗。