测心率多少正常

Question

今天测心率的时候我很紧张，测出来偏高了，测心率多少正常？

Answer 1

正常成年人在安静状态下心率为每分钟60-100次，实际范围受到年龄、体能状态、测量方式、基础疾病等因素影响。

1、年龄因素

新生儿心率可达120-140次/分，儿童约80-100次/分，老年人可能略低于成年人标准。

2、体能状态

长期运动人群静息心率可能低至50次/分，属于生理性窦性心动过缓。

3、测量方式

手动测量可能存在误差，电子设备需规范佩戴，剧烈运动后需休息5分钟再测量。

4、基础疾病

甲状腺功能亢进、贫血等疾病会导致心率增快，房室传导阻滞可能引起心率减慢。

建议定期监测静息心率，发现持续异常或伴随心悸、头晕等症状时应及时就医检查。