岔气了一般多久能好?

Question

岔气了，肚子疼痛的难受，一般经过多久才能好转？

Answer 1

岔气在日常生活当中是比较多见的一种不良症状，一般的岔气疼痛有个两三天就能完全康复，如果超过5天还是疼痛不适，建议到当地正规医院的针灸推拿科做一下理疗，同时可以作深呼吸，然后憋气，用力拍打胸腔两侧或肋下疼痛部位，拍打3~~5下，然后再作缓慢的深长呼吸，重复几次后可使呼吸肌逐步得到放松，痉挛疼痛得到缓解。

Answer 2

岔气很容易就能得到缓解，不过需要做一定的治疗。患者可以做深呼吸，吸气慢而深，然后用力向外呼气，这样做是为了吸进大量空气，以满足运动时对氧的需求，可以让呼吸肌放松，进而消除疼痛。可以调整呼吸的节奏，把跑步频率跟呼吸节奏统一起来，做到三步一呼一吸或者二步一呼一吸。