颈椎枕有用吗

Question

我的颈椎是不太好的，因为我工作的时候经常需要对着电脑，颈椎枕有用吗？

Answer 1

用处是有一点的，但是效果并不好，颈椎不好的患者，首先是要注意平时一定要好好休息，避免颈部疲劳，其次可以进行适当的颈部牵引，但是需要在医生的指导下进行，或者是局部按摩，热敷等，然后对有疼痛症状的患者，可以根据医嘱应用药物治疗。

Answer 2

可以起到缓解的作用，但是不能治疗，可以尝试按摩：1.按摩百会。用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效健脑宁神，益气固脱。2.对按头部。双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。