肠道菌群的作用有哪些

Question

我前段时间因为肠道菌群失调所以拉肚子了，肠道菌群的作用有哪些呢？

Answer 1

肠道菌群能起到促进宿主肠道屏障功能的效果，还可以建立免疫系统的发育及机体营养代谢行程，从而形成相互依赖，和谐共生的整体。肠道内的菌群与肠黏膜紧密结合，构成肠道生物屏障，可以将致病菌和毒素局限于肠道内，避免机体发生炎症，还参与肠上皮细胞分化增殖以及局部血管生成等。肠道内菌群代谢发酵产生大量的短链脂肪酸，可以为肠黏膜上皮细胞提供能量。

Answer 2

肠道菌群也被叫做肠道内细菌，肠道菌群与机体健康有密切关系，常见三类肠道菌群，分别为有益菌、条件致病菌、致病菌。肠道菌群的主要作用是帮助消化食物，抵挡有害菌对身体造成危害。另外，还具有调节免疫、抗衰老等作用，也能适当降低胆固醇浓度、调节血液、抗肿瘤等作用，在这些作用下，让机体保持动态平衡状态。当机体受到疾病及其他不良干扰时，就会出现肠道菌群的紊乱，从而引起相应疾病。