膝盖错位多久能好

Question

我爱人上星期不小心，膝盖错位了，膝盖错位多久能好？

Answer 1

膝盖错位一般需要4-8周恢复，实际时间受到损伤程度、康复训练、年龄因素、并发症等多种因素的影响。

1、损伤程度：

轻度韧带拉伤恢复较快，若伴随半月板撕裂或骨折需更长时间。急性期需石膏固定，慢性不稳定可能需关节镜手术。

2、康复训练：

规范进行股四头肌等长收缩训练可加速恢复，过早负重会导致二次损伤。物理治疗包括超声波和电刺激。

3、年龄因素：

青少年患者因组织再生能力强，恢复比中老年快约30%。老年人需注意骨质疏松对愈合的影响。

4、并发症：

合并血管神经损伤或创伤性关节炎会延长病程。反复脱位者需考虑韧带重建术。

恢复期间建议佩戴护膝，避免跑跳等剧烈运动，可适当补充钙质和优质蛋白促进组织修复。