颈椎病睡觉要不要枕头

Question

有多年的颈椎病病史了，都说颈椎病不要用枕头睡觉，是真的吗？

Answer 1

有颈椎病的人要注意一个问题，在睡觉的时候是需要枕头的，而且，在枕头的选择上还有讲究。如果颈椎病的病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。 同时在睡眠的时候可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。

Answer 2

很有得了颈椎病的人很烦恼一个问题，那就是，得了颈椎病，睡觉的时候到底要不要用枕头。有的人认为，最好不用枕头，其实得了颈椎病不用枕头不好，而且必须用枕头，因为很多颈椎病是由于生活不良的习惯引起，然而不枕枕头会违反生人体生理弯曲，过度牵拉颈部肌肉，长期不枕枕头会对颈椎造成损害！