半月板损伤3度的最好治疗

Question

我有一次投篮时落地的时候把膝盖内侧边上跳疼了，半月板损伤3度的最好治疗？

Answer 1

半月板三度损伤通常需要关节镜手术修复或部分切除，保守治疗仅适用于特殊情况。治疗方法主要有手术干预、物理康复、药物辅助、生活方式调整。

1、手术干预

关节镜下缝合修复适用于边缘血供区的撕裂，半月板部分切除术用于无法修复的复杂损伤。术后需配合康复训练恢复关节功能。

2、物理康复

术后早期进行踝泵训练防止血栓，中期增加关节活动度练习，后期强化股四头肌等肌群力量。物理因子治疗包括超声波和电刺激。

3、药物辅助

可遵医嘱使用塞来昔布缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖营养软骨，玻璃酸钠关节腔注射改善润滑。需注意药物胃肠道不良反应。

4、生活方式调整

控制体重减轻关节负荷，避免深蹲和跳跃动作，运动时佩戴护膝。游泳和骑自行车是推荐的低冲击运动方式。

术后三个月内避免剧烈运动，定期复查核磁评估愈合情况，长期需加强膝关节周围肌肉锻炼维持关节稳定性。