治疗失眠药物种类有哪些

Question

最近经常失眠睡不着，治疗失眠药物种类有哪些？

Answer 1

平时不要给自己太大压力，睡前听听舒缓的音乐尽量的放松自己。首先的话就是说一出现失眠，最开始不要想着用什么药物治疗，最主要的话是先找到导致失眠的因素，这样的话治疗才会有效果。导致失眠的因素有很多，比如说心理因素，精神因素，环境因素等等。

Answer 2

还是不要吃药的好，药物都有依赖性和副作用。失眠一般不建议服用药物，药物一般都会依赖性，失眠要调整心态，注意大脑休息，平时可以吃些助眠的食物，核桃，酸枣仁等食物可以吃，也可以用中药助眠枕调理睡眠，适当运动，也能增加睡眠程度。