经常偏头痛怎么办

Question

我最近经常感觉头特别痛，用什么方法治疗的比较好呢？

Answer 1

经常偏头痛可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、预防性治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、饮食刺激、精神压力等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，每日保证充足睡眠。减少咖啡因、酒精、奶酪等可能诱发偏头痛的食物摄入。

2、物理治疗

在头痛发作时可采用冷敷额头、按摩太阳穴、静卧休息等方式缓解疼痛。避免强光、噪音等环境刺激。

3、药物治疗

急性发作时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、曲普坦类药物缓解疼痛。这些药物通过抑制前列腺素合成或收缩血管发挥作用。

4、预防性治疗

对于频繁发作的偏头痛，可考虑使用普萘洛尔、阿米替林、托吡酯等预防性药物。这些药物需要长期规律服用才能发挥预防效果。

建议记录头痛日记帮助医生判断诱因，避免已知的诱发因素，必要时及时就医进行专业评估和治疗。