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穿袜子睡觉对身体好吗?

男，39岁 2019-06-24 15:38

病情描述:

孩子睡觉总喜欢穿着袜子睡觉，穿袜子睡觉对身体好吗?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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国红主任医师北京医院 2019-06-24 15:49

冬天很多女生的脚都是冰冷的，冻得睡不着，热水泡脚还不管用，可以穿袜子睡觉，不过记住穿得宽松一点。睡觉穿袜子是不利于血液流通和皮肤新陈代谢的，穿袜子睡觉导致脚的“呼吸”受阻，另外，穿袜子过多会容易造成脚气病。脚部汇集全身的经络，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。睡觉前用热水泡脚，是很多人习惯的促进睡眠的做法。
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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院 2019-06-24 15:49

还是根据自己的情况来定，如果特殊情况需要穿着袜子睡觉的话，那自然是要穿的。其实睡觉穿袜子是有好处，但是也有坏处的，穿袜子睡觉确实是可以起到保暖的作用的，然而如果脚比较容易凉的朋友建议大家调理一下身体，尤其是在饮食上多调理一下，然后每天晚上睡觉之前最好用热水泡泡脚，趁着脚的热乎劲赶紧进被窝就会好很多，就不用穿着袜子睡觉了，

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