脚腕扭伤肿了一般几天自己能消肿

Question

今天上体育课把脚腕扭伤，肿起来了，一般几天自己能消肿？

Answer 1

脚腕扭伤了的话，分为轻度扭伤和重度扭伤。踝关节扭伤肿胀疼痛第一步需要确定的是有没有存在着踝关节骨折和踝关节的韧带断裂。存在以上两种情况，大多需要手术治疗。其余只需要保守治疗，抬高患肢，患肢制动，使用弹力绷带外固定。48小时之内冷敷，48小时之后热敷，微波理疗以及使用活血化瘀药物。疼痛较重使用非甾体抗炎药物，肿胀较重可以使用甘露醇注射液或者口服迈之灵片剂。

Answer 2

脚腕扭伤最重要的是，不要轻易的动它。出现踝关节扭伤后，也就是踝关节周围的软组织、肌肉发生损伤。出现这种情况后，首先，病人不能自己对踝部进行揉搓、按摩，以免加重皮下出血，加重肿胀的严重程度。出现踝关节扭伤后，病人应该立即卧床休息，抬高患肢，在受伤24小时之内，给予局部冷敷处理，缓解血管痉挛，减少局部出血。超过24小时以后，可以给予局部进行热敷，比如可以配合理疗仪烤电、中药离子透入等办法。可以口服活血化瘀的药物，以促进出血的吸收，减少肿胀发生。出现踝关节扭伤后，最好到医院去，在医生的检查下采取正确治疗，以免延误病情或者加重病情。