孕妇补钙要补多久?

Question

最近怀孕了老公天天让我补钙，这个孕妇补钙一般都得补多久啊

Answer 1

在这个比较特殊的时期，这个元素是绝对绝对不能少的，一般来说，补钙的时间需要36周。怀孕4~6个月每日1000mg，怀孕7~9个月每日1500mg。钙途径分为两种：食补和药补。食补是最安全有效且更易于接受的补钙方式，只要孕妇多吃含钙丰富的食物即可，如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜，一般无须额外通过吃钙片等钙制剂来摄取。

Answer 2

这是一个特殊的时期，要补充的是两个人的营养，如果缺少的话，对自己对宝宝都不好，一般是在孕20周以后医生会建议开始补钙，到了孕27周、28周以后，随着胎儿迅速生长的需要，就一定需要补钙了。孕妇补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。准妈妈过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。