什么水果淡斑

Question

我的脸上祛斑多，平时不喜欢用化妆品，想通过吃水果的方式淡斑。吃什么水果可以淡斑呢？

Answer 1

柠檬可以减少黑斑、并且还可以美白肌肤，也可以促进肌肤的新陈代谢和紧致肌肤，使皮肤光滑，还能减肥。柠檬富含维生素c、磷、钙、铁以及b族维生素等。长期饮用柠檬汁，不但能去除面部色素斑，使肌肤变白嫩，还可以预防皮肤血管老化，以及防治动脉硬化。柠檬汁的制作方法很简单，把柠檬搅汁即可，饮用时再加适量冰糖，口感更佳。黑木耳，黑木耳可以去除脸部黑斑，而我们知道，黑木耳还有润肤和防止皮肤老化的功效。

Answer 2

猕猴桃营养成分非常的丰富、比较全面，它是一种美容的圣果，有除斑和排毒以及抗衰老等作用。猕猴桃富含维生素C，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，可改善毛孔粗大;猕猴桃中的果酸更能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效消除或淡化黑斑;猕猴桃还能兼顾营养性减肥。不过猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虚寒者应慎食。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，可防治雀斑。