糖尿病治疗中的注意事项

Question

前些天刚刚检查出糖尿病，糖尿病治疗中的注意事项是什么？

Answer 1

糖尿病治疗需综合管理血糖、饮食、运动和药物，主要注意事项有血糖监测、饮食控制、规律运动、药物规范使用。

1、血糖监测

定期监测血糖有助于评估治疗效果，空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖低于10.0mmol/L。血糖仪使用需规范操作，记录数据供医生参考。

2、饮食控制

限制精制糖和高升糖指数食物，保证优质蛋白和膳食纤维摄入。采用少量多餐方式，每餐主食不超过100克，搭配适量蔬菜和瘦肉。

3、规律运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动前后监测血糖，避免低血糖发生。合并心血管疾病者需医生评估运动方案。

4、药物规范

遵医嘱按时服用降糖药物，二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物不可随意调整剂量。胰岛素注射需掌握正确部位轮换方法。

糖尿病患者需戒烟限酒，定期检查眼底和肾功能，出现头晕、心慌等低血糖症状时立即进食含糖食物。