甘油三酯升高

Question

我今天去医院检查，医生说甘油三酯升高，哪些原因造成的？

Answer 1

甘油三酯升高可能由高脂饮食、缺乏运动、肥胖、糖尿病等因素引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。

1、高脂饮食

长期摄入油炸食品、动物内脏等高脂食物会导致甘油三酯合成增加，建议减少饱和脂肪酸摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

2、缺乏运动

久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，减少甘油三酯分解，每周进行适度有氧运动有助于改善血脂代谢。

3、肥胖

内脏脂肪堆积会促进游离脂肪酸释放，加重肝脏甘油三酯合成，控制体重至正常范围可显著改善高甘油三酯血症。

4、糖尿病

胰岛素抵抗会导致脂肪组织分解亢进，表现为甘油三酯水平升高，需控制血糖并使用非诺贝特、阿托伐他汀、依折麦布等调脂药物。

日常需限制酒精摄入并定期监测血脂水平，若持续升高或伴有胸痛等症状应及时就医评估心血管风险。