糖尿病患者吃什么水果最好

Question

如果是糖尿病患者的话，吃什么水果是比较好的呢？

Answer 1

如果糖尿病患者血糖控制的好的话，是可以适量的吃一些水果的，不过，糖尿病患者在吃水果时一定要控制好量，一般每天可以吃150克左右含糖量较低的水果。若每天吃水果的量达到250克，就应该从主食中减去25克的量。虽然糖尿病患者可以适当吃水果。但是因为水果中含有一定糖分，所以糖尿病患者也不能吃太多。

Answer 2

糖尿病患者的话建议不要吃，含糖量比较高的水果，可以吃一些含糖量比较低点的，像猕猴桃,草莓,青苹果.因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,再者,水果中含糖量多寡不一.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。