睾酮是什么

Question

我最近总是失眠，还出现了性功能障碍，是睾酮低引起的，睾酮是什么呢？

Answer 1

睾酮是一种主要由睾丸分泌的雄性激素，在男性性征维持、肌肉生长和骨骼健康中起关键作用，女性卵巢和肾上腺也会少量分泌。

1、生理功能

睾酮促进男性第二性征发育，包括胡须生长、喉结突出和声音低沉，同时维持肌肉质量和骨密度。

2、代谢调节

睾酮参与蛋白质合成和脂肪代谢，水平异常可能导致肥胖或肌肉流失，与胰岛素敏感性密切相关。

3、生殖健康

睾酮影响精子生成和性欲，水平过低可能导致不育或勃起功能障碍，过高可能引发前列腺疾病。

4、情绪认知

睾酮水平与情绪稳定性和空间认知能力相关，异常时可出现抑郁或注意力下降。

保持规律运动、均衡摄入锌和维生素D有助于维持睾酮水平，检测异常时需就医评估。