核桃油可以给宝宝吃吗

Question

婆婆从老家带来好多的核桃油，这个油可以给宝宝吃吗？

Answer 1

可以的，对宝宝有很多的好处，据分析每100克核桃的脂肪含量为63到76克，其脂肪主要成分是亚油，酸甘油、亚麻酸及油酸甘油酯，这些都是人体所必须要的脂肪酸。核桃油是将核桃仁儿通过压榨精炼提成而制成，色泽为黄色或棕黄色，是人们日常生活中理想的高级实用烹调油，有强身健体、滋润皮肤、秀美护发、健脑，能预防心脑血管疾病的作用。

Answer 2

核桃油是可以给宝宝吃的，营养价值很高的，核桃油的营养价值极高，素来可以与橄榄油相媲美。每100克的核桃仁里面含有的脂肪大约为63克~76克，而其脂肪的主要成分为亚油酸甘油酯、亚麻酸以及油酸甘油酯，这些都是我们人体所必需的脂肪酸，所以如果将日常所用的食用油替换成核桃油的话，对人体健康是非常有益处的。