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儿童健脾食物有哪些

病情描述:

我女儿最近这两天胃特别不好，有什么健脾的食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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马保海副主任医师潍坊市妇幼保健院

健脾的食物包括有：山药，滋补脾胃，尤其是适用于气阴两虚，涉及到肺、脾、肾，气阴不足的，有很好的补益作用，红薯：补益脾胃、润肠通便，也是非常好的食材，白扁豆：同样药食同源，有补脾、化湿健脾的作用。在平时不要给孩子吃生冷坚硬油炸辛辣的食物，以免损伤脾胃。要给孩子吃容易消化的软食或半流食。同时还要给孩子注意保暖，不要受凉。
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顾倩副主任医师池州市人民医院

小儿的脾胃虚弱主要就是表现为泄泻时轻时重、或时发时止，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。可以给孩子服用如等健脾益气类药物治疗。

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