挤出来的母乳如何保存

Question

我去上班的时候就要把奶水寄出来，回家给宝宝吃，这样的母乳应该怎样保存呢？

Answer 1

挤出的母乳可通过冷藏、冷冻、室温保存、便携储存等方式保存，具体方法需根据使用时间和环境选择。

1、冷藏保存

母乳在4℃冰箱冷藏室可保存24小时，需使用专用储奶瓶或储奶袋密封，避免与生鲜混放。

2、冷冻保存

-18℃以下冷冻可保存3-6个月，建议按60-120ml分装，标注挤奶日期，解冻后24小时内使用完毕。

3、室温保存

25℃以下清洁环境可存放4小时，夏季高温时建议2小时内使用，使用前需隔水加热至37℃左右。

4、便携储存

外出时可使用便携式母乳冷藏包配合冰袋保存，维持15℃以下环境不超过24小时。

储存容器需严格消毒，解冻母乳不可二次冷冻，加热时避免微波炉直接加热破坏营养成分。