儿童是否可以吃榴莲

Question

我喜欢吃榴莲，我女儿看了也想吃，一般儿童是否可以吃榴莲？

Answer 1

儿童是可以适当吃榴莲的。吃榴莲有开胃助消化的作用，还可以增加身体的免疫功能，而且营养价值比较高的，对儿童健康也是有益处的，儿童可以适当的吃榴莲的。因为榴莲性热，吃的多了容易上火，阴虚火旺，感冒发烧的人就不要吃了，避免火上加油。寒性体质的人可以适当的多吃榴莲的。

Answer 2

孩子要吃榴莲的话，还是要注意量的。因为榴莲所含的热量及糖分极高，而且容易引起上火，所以建议不要给小婴儿吃，但是7岁的宝宝是可以少量吃榴莲的。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲虽好，但一次不可多吃。