孕妇能吃尖椒吗

Question

我以前很喜欢吃辣，现在处于早孕时期，不知道孕妇能吃尖椒不？

Answer 1

孕妇孕期可以吃尖椒，可以调整下胃口。怀孕早期由于妊娠反应，大部分准妈妈食欲不佳，适当摄入尖椒，有助于增加孕妇食欲，增加饭量。在吃尖椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们即可安心吃辣。因其为刺激性的食物，一般不建议多吃。另外，压力大会造成肠胃蠕动慢、胃口不好、便秘等问题。研究发现，吃尖椒有助于释放压力，可以缓解怀孕带来的负面情绪。

Answer 2

一般来说孕妇能吃尖椒的，但是要注意量的多少。尖椒可以作为蔬菜食用，是许多人都喜爱的调味品。尖椒对口腔及胃肠有刺激作用，可以增强肠胃蠕动，促进消化液的分泌，改善孕妇食欲，并能抑制肠内异常发酵。孕妇早期食欲不佳、饭量减少时，可以在食物中适量放入尖椒，以改善食欲，增加饭量。并且可以缓解孕期产生的低落情绪，缓解压力。