产妇能吃芡实吗

Question

今天想和鸡蛋汤的，我现在是产妇，我可以在里边放一些芡实吗？

Answer 1

是可以适当的吃一些的，对产妇也是有一些好处的，首先对于白带多、肾亏腰脊背酸、脾胃虚弱的产妇，以及贫血体虚的妇女是很有帮助的，另外也有利于体虚尿多的婴儿幼儿，妈妈可以通过服用乳汁帮助孩子吸收营养成分，但是刚刚生完孩子的产妇不要吃的，因为它有很强的收涩作用。

Answer 2

不建议产妇在月子里吃这些调料的，产后煲汤时尽量少用补剂。一般情况下，炖汤讲究药食同源，但药的数量和种类不能过多，也不主张多用参芪当归之类的补剂。相对而言，桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适。由于产后失血多、体力消耗大，可多吃一些补血活血、补气健脾的食品，如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等。