怀孕会腰困吗

Question

从知道怀孕以后就经常提不起来劲，无精打采的，还时常腰困，怀孕会导致腰困吗？

Answer 1

不同女性在孕期都会有腰困、腰痛，包括疼痛，酸胀感等，可能与胎盘分泌松弛素时，致骨盆韧带及椎骨间关节韧带松弛有关，一般通过休息后可缓解。所以在怀孕期间一定要适当的休息，避免高强度的工作以及剧烈活动，在饮食上也要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白食物。

Answer 2

妊娠可引起腰困，这与妊娠后胎盘分泌大量松弛素有关，其在腰椎关节和韧带中的作用有关。但是，也要注意排除过度疲劳、家务劳动、不适当的休息、长期仰卧或站立等可能引起腰痛和不适的情况。如果病情持续或逐渐加重，要及时就医，查明原因，排除病理因素，并相应地治疗症状。