产妇能吃椰子吗

Question

生完孩子的我特别的馋，那我现在可不可以吃椰子呢？

Answer 1

产妇是可以吃椰子的，这是一种比较营养的水果，常食用椰浆粉及其做成的食品不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。此外，椰浆粉中还含有一种能杀去人体内寄生虫的物质，可令人血液通畅，肌肤红润。椰浆粉系列产品老少皆宜，同时也是糖尿病人首选的营养食品。

Answer 2

可以吃的，椰子不管是椰肉还是椰汁都是营养丰富的，椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等，产妇是可以吃的，但是由于椰子性寒，所以应适量吃。有选择地食用水果，不仅不会使产妇著凉，反而有益于产後身体恢复。