孕妇能吃鹅肝吗

Question

我闺蜜邀请我去吃法国菜，有鹅肝，我很想吃，但是怀孕了，我能够吃鹅肝吗？

Answer 1

鹅肝当中的胆固醇比较高，孕妇可以少量食用。鹅肝味甘、苦、性温，归肝经，可补肝、明目、养血，用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。另外，鹅肝还含有丰富的营养价值。鹅肝中富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，它还含有丰富的胆固醇和铁、锌、铜、钾、磷、钠等矿物质。孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。

Answer 2

孕妇也是可以吃鹅肝的，但是应该适量。孕妈吃鹅肝能够保护皮肤，特别是对于经常在电脑前工作的孕妈，多吃鹅肝还能增加免疫力，预防贫血的发生哦。不过孕妈妈们吃鹅肝也要注意，不要多吃，因为鹅肝中富含胆固醇，多吃会导致胆固醇过高，还有可能会影响胎儿呢。