孕妇能吃沙拉酱吗

Question

我最近喜欢自己做三明治吃，我感觉多加一点沙拉酱好处，孕妇可以吃沙拉酱吗？

Answer 1

沙拉酱孕妇不要吃太多，酱料类食品中都会含有一些食品添加剂，防腐剂等。偶尔吃，不用担心，但吃过量也会对身体有一定影响。建议孕妇多吃水果，绿叶蔬菜等，主食要搭配好，营养均衡，不要太单一。不要吃螃蟹，薏米，甲鱼，杏仁等有可能引发宫缩流产的食物。若是水果或蔬菜沙拉，可用酸奶代替沙拉酱，更有营养且有利于吸收。

Answer 2

孕妇不建议食用沙拉酱，市面上出售的沙拉酱，很多都会含有食品添加剂，如色素、香精和防腐剂等，虽然对妈妈本身造成的影响不大，可是对胎宝宝来说，就可能存在隐患，甚至会因为吃了过多食品添加剂，导致胎儿出现不良的影响，最让人担心的会使胎儿畸形。