为什么秋冬季经常拉肚子

Question

我最近几年一到秋冬季就经常拉肚子，春夏就没事，为什么秋冬季经常拉肚子？

Answer 1

秋冬季经常拉肚子可能与气温变化、饮食不当、病毒感染、肠道功能紊乱等因素有关，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。

1. 气温变化

寒冷刺激导致胃肠蠕动加快，引发腹泻。注意腹部保暖，避免冷饮冷食，可饮用温热的姜茶缓解症状。

2. 饮食不当

秋冬高脂高热量饮食增加胃肠负担。减少油腻食物摄入，选择易消化的粥类、面条等，适量补充益生菌调节肠道菌群。

3. 病毒感染

轮状病毒、诺如病毒等感染可引起腹泻，常伴发热、呕吐。蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌等药物可遵医嘱使用。

4. 肠道功能紊乱

肠易激综合征等疾病导致肠道敏感，表现为腹痛腹泻。匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、酪酸梭菌活菌等药物需在医生指导下服用。

秋冬季注意饮食卫生，避免生冷食物，适当锻炼增强免疫力，腹泻持续超过3天或出现脱水症状应及时就医。