补气血不足最好的方法

Question

我的脸色不太好，气血也不足，补气血不足最好的方法？

Answer 1

气血双补体，即既能补血，也可以补气，需要使用气血双补的中药。建议使用当归，有补血活血作用，治疗女性贫血可用当归补血汤，可用当归芍药散及四物汤加阿胶应用，也可以用当归、党参、阿胶煮汁冲服，对女人补血补气有一定的疗效。还有阿胶，可使血红蛋白量、红白细胞明显升高，补血作用明显。鹿茸对脾肾阳虚型的贫血有效，还有乌鸡，具有补气血的功效。

Answer 2

中医对病人病情或体质的描述一般使用气血不足，多发生在妇女身上，容易出现兴奋不安，头痛，脾气急躁，易激动的情况。如果是气血不足，可以用驴胶补血颗粒或益气养血口服液治疗，有气血不足的情况，一般可以多吃些红枣桑葚，桂圆，龙眼等对身体补气血十分有利。也可以吃一些猪肝，猪心，猪血，羊肝，牛肝鸡肝，蛋类都是补气血的。也可以用枸杞子泡水代茶饮。