杨梅吃多了会上火吗?

Question

昨天晚上吃了很多的杨梅，今天感觉上火了，杨梅吃多了会上火吗？

Answer 1

如果杨梅吃得太多，会出现上火。从中医的角度来看，杨梅性温、味甘，具有一定的清热生津、健脾消食的功效。但是因为杨梅本身属于一种热性食物，吃多之后可能会导致口舌生疮、口臭、大便干燥等上火现象。一般建议吃杨梅不要吃的特别多，每天不要超过十颗杨梅，这样不但可以吸收杨梅汁中的维生素c、果酸、果糖，从而促进新陈代谢、促进肠道蠕动，又可以避免上火而导致的副作用。

Answer 2

上火了。杨梅中的酸不易氧化分解，一旦过量食用就会刺激胃黏膜，而胃中本来就有胃酸，会加重对胃黏膜的腐蚀。从而引发胃溃疡，导致引起上火的症状。平时应该尽量少吃杨梅，也不要在一个时间内大量食用，这样上火的几率就会大大减小。而且，杨梅本身偏热，容易上火的人，要适量吃杨梅，另外，患有糖尿病以及便秘的人也不要吃杨梅，否则会加重病情。