宝宝便秘吃什么最管用

Question

我的宝宝最近胃口不是很好，经常感觉她的肚子胀，经常好几天不拉大便了，孩子便秘吃什么最好？

Answer 1

如果孩子出现便秘的情况，一般多是由于肠功能紊乱导致的。平时应注意增加孩子含粗纤维食物的食用量，同时让孩子增加锻炼、增加饮水量、养成规律排便的习惯，也可以让孩子多饮用酸奶，必要时可以给孩子口服如酪酸梭菌活菌散治疗下。调整饮食，应该适当给予一些精制食品,蔬菜,红薯,水果等。早上喝一杯白开水。按摩腹部，能促进腹部胃肠血液循环,增加肠蠕动,不但能使大便通畅,还能促进食欲。

Answer 2

使孩子养成定时大便的习惯，有便意时一定要让孩子尽快上厕所。每天可多吃蔬菜。这样可以防止便秘，平常注意便后把痔疮轻轻的回转去，然后注意经常练习收缩肛门的动作，经常是练习很有作用的。孩子的情况可以试试合生元调理肠道消化功能有辅助调理功效，平时要给孩子多食用蔬菜水果等。一定要大量的吃蔬菜，尤其是红薯、芹菜、韭菜、萝卜等有很好的排便作用。