小孩子最好睡几个小时最好

Question

我儿子快三岁，每天都要睡十一二个小时，正常吗，睡几个小时最好？

Answer 1

孩子的睡眠时间一般都会比成年人要多一些，1-3岁为幼儿期。幼儿的睡眠时间随年龄的增长而减少。如果是幼儿期的话，一般每晚可睡10-12个小时，白天小睡1-2次。幼儿睡前常需有人陪伴，或者带一个喜欢的玩具上床，以使他们有安全感，睡眠前不要给幼儿阅读紧张的故事或做剧烈的游戏，可以用低沉的声音重复讲故事帮助其入睡。

Answer 2

不同时期的孩子的睡眠时间是不一样的。一般12周岁以后睡眠满八到十个小时，孩子年龄越小，睡眠时间越长。新生儿期，睡眠不规律，三个月内一天可以睡16到20个小时左右。1～2岁的儿童每天睡13～14小时； 2～4岁的儿童每天睡12小时； 4～7岁的儿童每天睡11小时； 7 ～15岁的儿童每天睡9～10小时。