5个月的宝宝为什么晚上睡觉不安稳

Question

现在宝宝5个月了，晚上睡觉不踏实，5个月的宝宝为什么晚上睡觉不安稳？

Answer 1

儿童夜间睡眠不足，可能与室温过热或过热有关；也可能是宝宝患有某些疾病引起身体不适，比如呼吸道感染（或睡姿异常）容易引起呼吸不畅；未及时添加能量密度高的辅食导致夜间容易饥饿引起不适感；也可能是缺乏维生素D所致；也可能是宝宝白天活动量过大、学习压力大或者观看恐怖片等刺激性事物，导致睡眠不安。

Answer 2

首先，需要注意婴儿是否是由饥饿和喂养不足造成的，这种情况下给宝宝加强喂养，得到满足之后宝宝都能睡踏实。其次，需要注意宝宝是否有哪里不舒服，最常见的可能是消化道方面的问题。宝宝肚子不舒服，比如腹胀、消化不良、肠绞痛、肠痉挛等等。这时候宝宝可能会伴随有哭闹，不容易安抚。妈妈可以给宝宝做下腹部热敷和顺时针方向的按摩，有助于缓解宝宝的肚子不适。另外，生长发育期的小宝宝晚上睡不踏实，还有一个常见的原因是维生素D缺乏。