母乳吃多长时间最好

Question

我的宝宝快八个月了，我想慢慢给他断奶，但是家里人都说要吃到自然离乳，多久断奶比较好？

Answer 1

母乳喂养一般持续6个月到2年，实际时间受到母亲健康状况、婴儿发育需求、家庭支持程度、辅食添加进度等多种因素的影响。

1、母亲健康：

哺乳期乳腺炎或营养缺乏可能缩短喂养时间，需定期体检并保持均衡饮食，必要时可补充钙剂与复合维生素。

2、婴儿需求：

早产儿或过敏体质婴儿建议延长至1岁以上，需监测体重增长曲线并及时调整喂养方案。

3、家庭支持：

工作压力或家庭成员配合不足可能影响哺乳，可通过吸乳储存、调整工作时间等方式维持泌乳量。

4、辅食过渡：

满6个月后逐步添加高铁米粉等辅食，但母乳仍可作为主要营养来源至1岁左右。

哺乳期间母亲应每日增加500大卡热量摄入，优先选择鱼类、坚果等优质蛋白，避免饮酒和含咖啡因饮料。