吃什么最保养卵巢

Question

卵巢对于女性非常重要，想要对卵巢进行保养。那吃什么最能保养卵巢呀？

Answer 1

把女人比喻成鲜花，卵巢就是女性的根，黑豆可以有效的补充植物性雌激素，对卵巢和子宫有极好的保养作用，建议每天喝一杯用黑豆打的豆浆，即可规律的补充每天所需雌激素。梨是我们经常吃到的水果，它在保养卵巢方面的功能是不能忽视的，梨中所含有的水份十分的充足，富含着各种的维生素以及碘等微量元素，能够维持人体细胞组织的健康状态，能滋养女性的卵巢。

Answer 2

女人应该时刻保护好自己的卵巢。保养卵巢可以从饮食上下功夫，火龙果中含有丰富的营养物质，且功用比较的独特，有着绝佳的保健人体健康的功效。其中有着一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维，有保护女性卵巢的功效。草莓也有着很好的保养卵巢之功效。