来大姨妈可以吃红枣吗

Question

我大姨妈来的时候妈妈总是让我多吃红枣，来大姨妈可以吃红枣吗？

Answer 1

来大姨妈期间是可以吃红枣的。红枣有补血养血的作用，气血亏虚、面色黄白，可以吃点大枣。不光经期吃，平时可以每天吃大枣，长期吃食疗效果很好。对于月经量少、气血亏虚、面色黄白、周身无力这样的患者，如果每天吃几枚大枣，长期吃食疗是有效的。如果月经量特别多，没有气血亏虚的情况，不想在经期吃也可以。大枣毕竟是食物，不是药物，不会有那么明显的效果，长期吃才会有效。所以在经期特别想吃大枣是可以的。

Answer 2

女人来大姨妈期间是可以食用红枣的。尤其是月经来的比较少的女生来说补充下红枣还是有好处的。红枣可以补气养血，可以滋润气血，平时多吃红枣、黄芪、枸杞能够提升身体的元气，增强免疫力，还可以养血安神。女性的焦虑症、哭泣、坐立不安、心神不宁等。红枣和甘草小麦同用，起到养血安神，疏肝解郁的功效。还可以健脾益胃，脾胃虚弱，腹泻倦怠无力，每日吃红枣或者与党参，白术共用，能够补中益气，健脾胃达到增加食欲，止泻的功效。