马齿笕治疗糖尿病吗

Question

我婆婆患有糖尿病，不是很严重，她不愿意吃药，马齿笕治疗糖尿病吗？

Answer 1

马齿苋对糖尿病可能有一定的辅助作用，但无法替代正规治疗。马齿苋的潜在益处主要与膳食纤维调节血糖、抗氧化成分减轻炎症、镁元素改善胰岛素敏感性、黄酮类物质保护胰岛细胞等因素有关。

1、膳食纤维

马齿苋富含膳食纤维，可延缓碳水化合物吸收，有助于餐后血糖控制。日常可凉拌或煮汤食用，但需注意摄入量。

2、抗氧化成分

马齿苋含甜菜红素等抗氧化剂，可能减轻糖尿病相关氧化应激。建议搭配维生素C丰富的蔬菜水果共同食用。

3、镁元素

马齿苋中镁元素可能帮助改善胰岛素抵抗。可与荞麦、燕麦等富镁食材搭配，但肾功能异常者需谨慎。

4、黄酮类物质

部分研究表明马齿苋黄酮具有胰岛保护作用，但具体机制尚不明确。不建议自行大量食用或替代降糖药物。

糖尿病患者应定期监测血糖，在医生指导下使用胰岛素、二甲双胍或阿卡波糖等药物，同时保持均衡营养和适量运动。