刷牙的正确方法

Question

我家宝宝到了刷牙的时候了，不知怎样让他刷，刷牙的正确方法？

Answer 1

每天至少刷牙两次，早上与睡前各一次。如果有很多蛀牙，或有牙周病，吃完午餐也可多刷一次牙。每次刷牙应在两分钟以上，可以将牙齿分成上下左右四等分，每区30秒左右，可以用边刷牙边计数的方式来定时。不能用冷水刷牙，用冷水刷牙刷还会缩短牙齿的寿命。正确的方法是用温水刷牙，减少刺激牙本质。

Answer 2

根据自己口腔大小，选择刷头较小，能在口腔中旋转的牙刷。使用起来感觉舒适，刷柄好握的软毛牙刷，刷毛太硬可能会造成敏感性牙齿与牙龈不适。牙膏不用太多，大约一颗豌豆的大小就够了，初起刷牙不要用牙刷提前沾水，要直接用牙膏干刷。用含氟牙膏时，不要边刷牙边用水沾牙刷，这样会把氟洗掉。