手脚发热睡不着觉是怎么回事

Question

我手脚心发热，难受睡不着，一直不见好，手脚心发热睡不着觉是怎么回事？

Answer 1

手脚发热睡不着，这是应该是阴虚的表现，出现阴虚，多数是过于疲劳所引起的，睡前可以喝杯牛奶助睡眠，也可以吃些酸枣仁，百合等安神食物，或者用体魄金中药助眠枕来调理。含有药材木香，沉香，檀香，牛角粉，夜交藤等都是可以助睡眠的多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。

Answer 2

于神经衰弱和植物神经功能紊乱表现，可能与平时生活不规律，经常的精神压力大，熬夜夜间睡眠不足能有关系。平时要规律生活，适量锻炼，养成良好的生活习惯，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，另外还可以服用安神补脑液和谷维素调理，对于症状改善有帮助，症状严重的还可以服用黛力新。