睡觉头朝哪个方向最好

Question

我睡觉的方位是头朝北，我听别人说头朝东对身体好，睡觉头朝哪个方向最好？

Answer 1

有一种说法，床头不能朝西，否则睡觉时与地球自转方向相反，会影响到睡眠。不过这种说法并没有什么科学依据。最好的睡眠姿势就是仰卧式睡眠。这种姿势容易使头部、颈部、脊柱保持在一条直线上，可以防止颈部与背部疼痛，还能减少胃酸反流，不易出现皱纹。不过缺点是容易打鼾。

Answer 2

人睡觉时采取头北脚南的方位，可以使磁力线平稳地穿过人体，从而最大限度地减少地球磁场的干扰。不过磁场是否有助睡眠，天文学还没有这方面的研究。有研究指出，由于地球磁场的影响，磁力线由北极经地球表面进入南极，睡觉方向顺应磁力场，可以使气血运行通畅。