孕妇可以吃梅子吗

Question

怀孕后最近有点嘴馋想吃梅子，不知道孕妇可以吃梅子吗？

Answer 1

女性在孕期选择食物上是要注意的，对于梅子孕妇是可以吃的，因为梅子是非常可口的水果，而加工后的梅子干也很受广大食客的满意。梅子含有丰富的柠檬酸、维生素、膳食纤维、矿物质，有利于给孕妇和胎儿补充营养，同时可以帮助孕妇提升消化能力，防止便秘，有利于毒素的排出。

Answer 2

对于梅子孕妇是可以吃的，梅子中的柠檬酸可以刺激肠胃蠕动，加速食物消化，可以治疗孕吐，增强食欲是一定有的。每个人的个体差异很大，如果你真的孕吐严重，不妨试试。梅子吃着是酸的，但是实际是一种碱性水果。当孕妇吃梅子后，可以让血液保持碱性，有利促进皮肤的新陈代谢。这有利于改善孕激素失衡导致的皮肤粗糙和暗黄的问题。