怀孕能吃洋葱吗

Question

老公买了一些洋葱给我吃，我是个孕妇不敢乱吃，怀孕能吃洋葱吗？

Answer 1

在怀孕期间，建议妇女少吃洋葱，不要多吃。适量的吃一些洋葱，可以有效的吸收洋葱中的膳食纤维，从而促进孕妇身体内废物的排除，并且可以起到一定的预防感冒的效果，可以保证肚子里胎儿健康的成长。并且可以吸收洋葱中的前列腺素a，起到降低血压的作用，可以预防妊娠期高血压。但是需要注意，吃了太多之后有可能会刺激胃肠道，引发胃痛、胃胀，甚至有可能会导致过敏现象。

Answer 2

刚怀孕的时候，洋葱可以食用，洋葱含有锌、钾、维生素c、叶酸以及硒等物质，可以补充妊娠初期所需的营养，促进胚胎发育。且洋葱具有刺激食欲、健脾开胃的功效，能够缓解怀孕初期食欲不振的症状，避免营养不良的发生。洋葱具有降血糖、降血压的作用，对于患有高血压、糖尿病的孕妇是不错的选择。