产妇能吃多宝鱼吗

Question

多宝鱼是我很喜欢的一种鱼类，现在坐月子可以吃吗？

Answer 1

产妇吃多宝鱼是可以的，多吃鱼的好处是有很多的，多宝鱼原产于欧洲大西洋海域，是世界公认的优质比目鱼之一。身体扁平、略成菱形，褐色中隐约可见黑色和棕色的花纹。多宝鱼没有小刺、肉质鲜美、细腻滑爽、富有弹性、胶质蛋白含量高、营养丰富、肉质鲜嫩、口感清香，是制作鱼排和鱼片的上好原料。

Answer 2

可以吃的，营养价值比较高，多宝鱼是具有催乳功效的呢，所以说坐月子吃多宝鱼是一举两得的好事。产后需要尽快的恢复自身的免疫力，而多宝鱼中含有丰富的营养元素，可以提供产妇恢复自身免疫力的能量。产后坚持母乳喂养的产妇，通过吃多宝鱼熬的汤，可以起到催乳的作用，并且在乳汁中会增添更多的营养，利用宝宝健康发育。