怀孕可以吃葡萄干吗

Question

之前感觉葡萄干很好吃，让老公买了很多，怀孕可以吃葡萄干吗？

Answer 1

怀孕期间孕妈是可以适量吃葡萄干。葡萄干有一定的营养价值，味甘，胃酸，含有具有补肝肾、补益气血、利小便的功效。其含有丰富的维生素C、花青素及钙、磷、镁、铁、钾等微量元素。妊娠期间食用葡萄干可以增强孕妇免疫力，为孕育胎儿提供必要的营养物质，有效的预防孕期贫血。另外其中所含的大量葡萄糖对心肌有营养作用，对于冠心病孕妇有益，但是患有糖尿病的孕妇要尽量少食。

Answer 2

怀孕能吃葡萄干。葡萄干富含葡萄糖和各种矿物质成分，如铁和钙。营养价值非常丰富。首先，葡萄干含有多种氨基酸，孕妇食用后能够起到抗疲劳的功效。另外，葡萄干还具有开胃健脾和帮助消化等功效，特别是由于其含铁丰富，吃葡萄干补血的作用也非常明显。但是由于葡萄干的含糖量非常高，建议患有糖尿病的孕妇最好不要食用。