产妇吃什么肉好

Question

发现自己产后以来以来，发现特别想吃肉，产后都能吃什么肉呢？

Answer 1

产后一般都要注重营养和饮食，可以多吃一些鱼肉尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黄，等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。只要是不是寒凉性的，而且自己能够消化的食物都是可以吃的，另外辛辣的食物不要吃。

Answer 2

一般产后都注重产妇的营养，可以多吃一点鸡肉，鸡全身都是宝。鸡肉性平，它是蛋白质含量最多的动物食品。每100克鸡肉含蛋白质23.3克。鸡肉富含铁质，在维生素的含量中尤以B族丰富。由于其含脂肪少，容易消化，有益五脏、健脾胃、补虚亏、强筋骨及美容等功效。