孕妇吃什么蔬菜能降火

Question

最近有点上火，在孕期期间孕妇吃什么蔬菜能降火？

Answer 1

在怀孕期间如果是上火了可以多喝水，般蔬菜类都可以补充体内的水分，避免上火，可以适量的吃些水果，而且冰糖雪梨水喝，有降火的作用。平时最好多喝些温开水有益于身体健康您好，孕期要注意禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质

Answer 2

在孕期上火，可以吃一些水果蔬菜类的，可以吃一些苦瓜，萝卜啥的，历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。凉拌、炒还是煲汤，只要不要失去原有的青色，绝对是去火的最佳食物。民间把萝卜称为小人参’，这可不是完全没有道理的。萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的好手。对已经气郁上火甚至生痰的人来说，萝卜有很好的清热消痰作用。如果要比拼降火’能力的话，青萝卜是最佳，红皮白心者次之。不过，气虚体质的人是不宜吃萝卜的。