常年住地下室会得风湿吗

Question

我是一直住在地下室的，比较潮湿，那么常年住地下室会得风湿吗？

Answer 1

常年住地下室可能增加风湿性疾病的患病概率，潮湿环境、缺乏日照、温度过低、空气流通差等因素均可能诱发关节问题。

1、潮湿环境：

长期接触高湿度环境可能导致关节周围组织水肿，引发关节疼痛。建议使用除湿机控制湿度，保持室内相对湿度在60%以下。

2、缺乏日照：

维生素D合成不足会影响钙质吸收，导致骨关节代谢异常。每日应保证至少30分钟户外日照，必要时可补充维生素D制剂。

3、温度过低：

寒冷刺激会使关节滑液黏稠度增加，加重关节磨损。保持室内温度在18-22℃，关节部位可佩戴护具保暖。

4、空气流通差：

通风不良易滋生霉菌，某些霉菌毒素可能引发免疫反应。每日应开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。

若出现持续关节肿痛、晨僵等症状，建议及时到风湿免疫科就诊，日常可适量食用深海鱼、坚果、西蓝花等抗炎食物。