来月经可以喝红枣黑糖姜茶吗

Question

我最近来月经了，肚子不舒服。来月经可以喝红枣黑糖姜茶吗？

Answer 1

来月经的时候可以喝红枣黑糖姜茶。红枣姜茶可以活血散寒，缓解痛经，特别适合痛经的女性食用，但是一定要适量，女性月经期间要注意保暖的，不能着凉的，月经期间多吃点发热的食物，不要吃生冷辛辣刺激的食物，可以吃点红枣多喝点红糖水。可以喝点儿红糖姜水的，建议您多喝点热水，注意腹部保暖，不要吃辛辣生冷刺激性食物，保持良好的心情。