冬虫夏草的功效与作用及食用方法

Question

一到冬天就冷，体质虚弱，医生就给我开了冬虫夏草。冬虫夏草的功效与作用及食用方法到底有哪些？

Answer 1

冬虫夏草具有补肾益肺、止血化痰、调节免疫等功效，适用于肺肾两虚、久咳虚喘、阳痿遗精等情况，可煎煮、泡酒或研粉服用，建议在中医师指导下辨证使用。

1、补肾益肺

冬虫夏草归肺肾经，能改善肺肾气虚导致的咳喘气短，常与蛤蚧、人参配伍，肾阳虚者可搭配鹿茸、淫羊藿。

2、止血化痰

所含虫草酸有助于缓解咯血症状，对肺结核、支气管扩张等疾病引起的痰中带血有辅助疗效。

3、免疫调节

虫草多糖可增强巨噬细胞活性，提高机体抗病能力，术后体弱或放化疗患者可在医生指导下使用。

4、抗疲劳

通过改善线粒体功能缓解慢性疲劳综合征，运动员或高强度工作者可适量配伍黄芪、红景天。

服用期间避免辛辣油腻，实证发热者禁用，建议选择正规渠道药材并定期监测肝肾功能。